Sofia Avolio

Profilo

Si forma inizialmente in ambito coreutico presso l’Accademia Nazionale di Danza di Roma, dove studia balletto classico e tecnica contemporanea Cunningham.

Durante questo percorso entra in contatto con il metodo GYROTONIC®, iniziando a praticarlo per migliorare la qualità del movimento e la performance nella danza.

Nel 2016 consegue la certificazione come trainer GYROTONIC®, proseguendo negli anni successivi con una formazione continua orientata alle applicazioni terapeutiche del metodo.

Nel 2023 ottiene anche la certificazione GYROKINESIS®, approfondendo il lavoro sul movimento libero nello spazio.

Approccio al movimento

L’esperienza diretta del metodo, anche in relazione al proprio percorso personale, ha consolidato un approccio basato sul movimento consapevole come strumento di benessere, prevenzione e supporto al lavoro terapeutico.

Il lavoro è orientato allo sviluppo di:

• coordinazione e controllo motorio
• mobilità articolare
• attivazione della muscolatura profonda
• integrazione tra movimento e respirazione

All’interno dello studio, il metodo viene integrato in un contesto fisioterapico, come supporto ai percorsi riabilitativi e come strumento di mantenimento nel tempo.

Formazione e specializzazioni

Certificazioni principali

• 2016 – Trainer certificata GYROTONIC®
• 2023 – Trainer certificata GYROKINESIS®

Formazione specialistica GYROTONIC®

• 2017 – Applications for the Shoulder Girdle – Uwe Herbstreit
• 2019 – Jumping-Stretching Board Course – Emanuela Lattanzi
• 2020 – Applications for the Pelvic Girdle – Uwe Herbstreit
• 2022 – Leg Extension Unit Course – Marika Vannuzzi
• 2022 – Pre and Post Natal Applications – Valeria Paes Mauriz
• 2023 – Applications for the Pelvic Girdle – Robert Hlatky
• 2024 – Applications for the Shoulder Girdle – Robert Hlatky
• 2024 – Applications for Scoliosis – Robert Hlatky
• 2025 – Applications for Osteoporosis – Justine Bernard
• 2026 – GYROTONIC® Principles in the Context of Osteopathy – Sylvia Frosali

Integrazione con il percorso terapeutico

All’interno dello Studio ASA, il lavoro con i metodi GYROTONIC® e GYROKINESIS® si inserisce in modo integrato nei percorsi fisioterapici, contribuendo al recupero funzionale, alla prevenzione e al mantenimento dei risultati nel tempo.

L’attività può essere proposta sia in forma individuale, con programmi personalizzati, sia in contesti di gruppo, sempre sotto la guida del trainer.
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